주변에서 흔히볼수있는 옥수수수염차의 효능과 만들기.

아마도 옥수수로 만들어진 수염차의 경우에 지금은 모르시는분들이 거의 없을정도로 많이 알려져 있는식품이기도 하죠. 가까운마트 아무곳이나 들려도 쉽게 음료수로 볼수가 있을텐데요.

 

이러한 수염차의 경우에는 대중적으로 알고있는것이 다이어트에 좋다고 알려져 있기도 한데요. 과거에서 부터 옥발 또는 옥미수 라는 이름으로 불러워졌다고 하는데 지금음 수염차로 불리우고 있기도 합니다.

 

이러한 옥수수로 만들어진차로써 오래전부터 한방의 효과가 뛰어나서 주로 사용되어져 왔다고 합니다. 그렇다면 이러한 옥수수수염으로 만들어진 수염차의 경우에 우리몸에 어떠한 효능이 있는지와 차를 만드는방법에 대해서 같이 알아보도록 할까요.

 

 

 

 

 

 

 

첫번째, 우리가 이미 알고있는 기능으로 체지방을 분해를 촉진시켜주는 효능으로 꾸준하게 섭취할경우에 다이어트를 하는데 도움이 된다고 합니다.  그래서인지 여성분들이 즐겨 마시기도 하죠.

 

두번째, 꾸준히 먹을경우에 우리몸속에 있는 노폐물을 배출하여서, 여러가지 피부질환을 개선하여주고, 피부를 좀더 매끄럽게 하여 준다고 합니다.

세번째, 대표적인 효능으로써 이뇨작용 개선으로, 꾸준하게 섭취를 할경우에 여성은 요실금, 남성은 전립선질환을 개선하여 약한 소변줄기가 강해지는 효과를 볼수가 있다고 합니다.

 

네번째, 고혈압의 증상을 안정시켜주고, 우리 신체의 외부의 출혈을 멎게 하는 효과를 볼수가 있다고 합니다.

다섯번째, 아침에 일어나서 얼굴이나 몸이 자주 붓는경우에 수염차를 꾸준하게 마시게되면 몸의 붓기에 효과를 볼수가 있다고 합니다.

 

 

 

 

옥수수수염차를 만들기위해서는 그리 어렵지않은데, 우선은 흐르는물에 옥수수의 수염을 깨끗하게 씻어준후에 물 1리터당 옥수수수염을 10그램정도 넣고 물에 넣어서 끓여주시면 됩니다.

 

물이 끓기 시작하게되면은 약한불로 낮추어주시고 10분 ~ 20분 가량정도 더 은근하게 끓여주시면 됩니다.

이렇게 끓게되면 물이 3분의1 가량 줄어들게 되는데, 따뜻하게 바로 드셔도되고 남는것은 냉장보관하여 주시면 됩니다.

 

보통 하루에 2 ~ 3 잔 정도를 마시는것이 적당하다고 합니다.

 

위와같이 우리몸에 좋은효과를 볼수도 있지만, 수염차의 경우에는 찬성분이 들어있다고 하여서 손이나 발이 찬사람들에게는 않좋을수가 있다고 하네요..

 

본인에 체질에 맞지 않다면 너무 많이 섭취하는것은 오히려 부작용이 생길수도 있으니 몸이 차다고 생각이 되신다면 좀더 자세하게 알아보고 섭취를 하는것이 좋겟습니다.  무엇보다도 항상 일상에서 꾸준하게 건강을 챙기시기 바랍니다. ^^